Είμαι αγάπη

Το χτένισμα επηρεάζει το πώς εξελίσσεται η ημέρα και στο τέλος της ζωής. γ) Σοφία Λόρεν

Hairstyle μπορεί μερικές φορές να πει περισσότερα για εμάς από ό, τι κάνουμε. Τι επιλέγετε: μια αυστηρή περικοπή bob ή μια μακρά κυματιστή μπούκλες, ένα εξωφρενικό κομμάτι bob ή μια υψηλή ουρά; Και πόσο συχνά πλέκεις πλεξίδες; Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά, εκπληκτικά, πολύ απλά ή, αντίθετα, σύνθετα ύφανση;

Απολαύστε τη μόδα! Ως εκ τούτου, ο Timotei σας προσφέρει να μάθετε πώς να αλλάζετε την εικόνα σας, δημιουργώντας νέα hairstyles κάθε μέρα! Σήμερα θα εξετάσουμε τα πιο ενδιαφέροντα hairstyles για μεσαία μαλλιά, καθώς και για μακριά μαλλιά.

Έχουμε καταρτίσει για εσάς μια μικρή βαθμολογία από τα πιο μοντέρνα hairstyles της εποχής και έχουμε ετοιμάσει σύντομες οδηγίες για ύφανση πλεξούδες. Επιλέξτε τι χτένισμα αφήνετε σήμερα στο σπίτι.

Spit- "καταρράκτες" ("γαλλικοί καταρράκτες")

Ένα από τα πιο δημοφιλή hairstyles σήμερα είναι το σπαγγέτι "καταρράκτη". Φαίνεται εξίσου όμορφη τόσο με ίσια μαλλιά όσο και με σγουράκια.

Δεν εμπλέκονται όλα τα μαλλιά στην ύφανση, αλλά μόνο τα ανώτερα στρώματα. Γίνονται μια κομψή σφενδόνη. Παίρνουμε ένα σκέλος στο ναό και αρχίζουμε να πλέουμε τη συνηθισμένη "γαλλική πλεξίδα" ("κώνος"), την ύφανση από τα σκέλη από πάνω και την απελευθέρωση των κατώτερων. Μην ξεχάσετε να διορθώσετε το αποτέλεσμα με τη λάμψη τρίχας Timotei από τη σειρά Shimmering Shine με ροζέτα, εκχύλισμα μαργάρου και μύρο. Θα παρέχει αξιόπιστη σταθεροποίηση για όλη την ημέρα και δεν θα στεγνώσει τα μαλλιά σας λόγω του μοναδικού συνδυασμού φυσικών συστατικών.

Με ένα δέντρο "καταρράκτη", το κομμωτήριό σας θα γίνει ελαφρύτερο και πιο ογκώδες, και η εικόνα θα είναι ρομαντική και κομψή.

Γουρουνάκι

Harness - μια άλλη απλή ύφανση. Πολλοί το ξέρουν από την παιδική ηλικία, αλλά αυτή τη σεζόν είναι πίσω στη μόδα! Για να πλέξετε μια πλεκτή πλαστική ύλη, χρειάζεστε λιγότερο από ένα λεπτό. Καλά χτενίστε τα μαλλιά σας μαζί με το μους "Shimmering Shine" με εκχύλισμα μαργαριταριών και ροζέλαιου. Με τον ίδιο, το hairstyle θα παραμείνει πιο σφιχτό και θα φαίνεται πιο τακτοποιημένο.

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να μαζέψετε μια υψηλή ουρά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, να χωρίσετε τα μαλλιά σε δύο σκέλη, να στρίψετε κάθε μια προς μια κατεύθυνση και στη συνέχεια να τα περιστρέψετε και να στερεώσετε την ύφανση με μια ελαστική ταινία ή βαρέλι. Έτσι πάρτε ένα αυστηρό, τακτοποιημένο hairstyle. Και αν κάνετε μια ζακέτα χωρίς ουρά, η εικόνα θα είναι ευκολότερη και πιο τρυφερή. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια ασυνήθιστη δέσμη πολλών μαστιγίων. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστεί καρφιά ή μυστικότητα.

Ίσως η ιμάντα δεν είναι ο πιο ανθεκτικός τύπος πλεξούδας, αλλά αυτό δεν το καθιστά λιγότερο θεαματικό!

"Η γαλλική πλεξούδα είναι το αντίθετο"

Αυτή είναι η αδιαμφισβήτητη τάση της περασμένης σεζόν και το φυσικό χτύπημα αυτού του καλοκαιριού. Πιθανότατα γνωρίζετε τη διάσημη "γαλλική πλεξούδα", ή "spikelet" - μια όμορφη ύφανση, παρόμοια με μια πλεξούδα, αλλά πιο περίπλοκη και επομένως ενδιαφέρουσα. Σε αυτή την περίπτωση, υφαίνει το αντίθετο: οι λεπτόκοκκοι δεξιές και οι αριστερές, το ένα μετά το άλλο, υφαίνονται κάτω από το άλλο και όχι από την κορυφή. Το πλεξούδα το ίδιο αποδεικνύεται ογκώδες και μοιάζει σαν να μην υφαίνεται από την κορυφή του κεφαλιού, αλλά από τα άκρα των μαλλιών.

Ένα μικρό τέχνασμα: για να κάνετε το πλεξούδα ευρύτερο και να φανεί πιο μεγαλοπρεπές, μπορείτε να τραβήξετε ελαφρώς λεπτούς κρίκους από κάθε στροφή του υφαντού. Για να παγιωθεί το αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε το Timotei "Luxurious Volume" Hair Spray με εκχυλίσματα γκουαράνας και μύρου: θα παρέχει ισχυρή στερέωση των κλώνων χωρίς να ζυγίζει τα μαλλιά και να διατηρείται η απαλότητα και η ελαστικότητά τους.

Γουρουνάκι "Fishtail"

Παρά το περίεργο της όνομα, φαινομενικά άσχετο με τον κόσμο των κομψών χτενισμάτων, αυτή η ύφανση είναι ένα πραγματικό εύρημα για κάθε κορίτσι. Το "Fishtail" μπορεί να φανεί πολύ θηλυκό και κομψό, και αν θέλετε - εξωφρενικό και εξωφρενικό, σαν ένα δημιουργικό χάος.

Το σχήμα είναι απλό: διαιρέστε τα μαλλιά σε δύο μέρη, χωρίστε κάθε λεπτό σκέλος και περάστε τα. Στη συνέχεια, από την άκρη κάθε πλευράς, πάρτε επίσης ένα λεπτό σκέλος και τα διασχίστε ξανά στο κέντρο. Έτσι, σταδιακά θα συγκεντρώσετε όλα τα μαλλιά σας μαζί, και αυτό που παίρνετε θα μοιάζει με ένα ψάρι. Μπορείτε να πλέξετε αυτό το πλεξούδα από την κορυφή του κεφαλιού ή από το πίσω μέρος του κεφαλιού - ως ένα απλό πλεξούδα. Μπορείτε να αφήσετε την ύφανση από την ουρά ή να τα αρπάξετε με τα πολύ άκρα των μαλλιών σας κάνοντας ένα σωρό στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.

Όποια και αν είναι η ψαριά που φοράτε - σφιχτή και δυνατή ή ελαφριά και χνουδωτή - χρησιμοποιείτε το σπρέι τρίχας Timotei έτσι ώστε τα νήματα να μην σπάνε. Μπορείτε επίσης να διορθώσετε τις συμβουλές για το λάκκο και το πότισμα από τη σειρά "Τρεμμένη λάμψη" ή "Εντατική προστασία" για ανανέωση του στυλ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Υφαντά με κορδέλα

Μεταξύ των fashionistas είναι δημοφιλές Lino Rousseau ύφανση. Τα περίτεχνα υφάσματα των κλώνων και οι χαριτωμένοι οζίδια στο πίσω μέρος του κεφαλιού βρίσκονται συχνά στα κεφάλια των αποφοίτων ή των νυφών: το κομμωτήριο φαίνεται υπέροχο και είναι ιδανικό για ειδικές περιπτώσεις. Αλλά υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά: είναι πολύ δύσκολο να πλέκουμε τον εαυτό της, εκτός από τα σκέλη να γλιστρήσουν έξω και να είναι κακώς καθορισμένα.

Προσφέρουμε μια άλλη επιλογή για την ύφανση από τον Lino Russo: το hairstyle είναι απλό, αλλά φαίνεται πλούσιο και κομψό.

Χτενίστε καλά τα μαλλιά σας και εφαρμόστε το μαντίλι Timotei "Luxurious volume" σε αυτό, τότε τα νήματα θα είναι προσεκτικά συνδεδεμένα μεταξύ τους κατά την διάρκεια της ύφανσης και δεν θα αποσυντεθούν. Και όταν το hairstyle είναι έτοιμο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το σπρέι τρίχας Timotei.

Έτσι, για την ύφανση χρειάζεστε ένα κασκόλ ή κορδέλα. Τυλίξτε το άνω σκέλος της τρίχας με αυτό, διαιρέστε τα μαλλιά σε δύο μέρη και αρχίστε να το στρίβετε διαδοχικά μέσα από τις κορδέλες. Αυτό θυμίζει τη διαδικασία της κάλτσας για τα παπούτσια, μόνο κάθε φορά που πρέπει να υφαίνονται τα νέα νήματα δεξιά και αριστερά μέχρι να εξαντληθούν οι χαλαρές μπούκλες. Κατόπιν στερεώστε τα μαλλιά στη βάση του λαιμού, συνδέστε ένα τόξο με κορδέλα ή κασκόλ ή χρησιμοποιήστε αξεσουάρ.

Μια πλεξούδα δεν είναι από 5, αλλά από τέσσερα σκέλη αντί τρία: το απλούστερο ύφανμα

Όσο πιο παχιά είναι η πλεξούδα, τόσο πιο θεαματική είναι. Αλλά αν τα μαλλιά είναι λεπτές, ακόμα και με μεγάλο αριθμό από αυτά, τα pigtails αποκτώνται χωρίς χαρακτήρες. Πώς να είναι; Μπορείτε να εξαπατήσετε τον θεατή με τη διακόσμηση των μαλλιών με την ύφανση τεσσάρων κλώνων. Ένας τέτοιος ελιγμός αυξάνει το πλάτος της σούβλας. Και το ύφανμα δεν είναι πιο δύσκολο από το ανάλογο των τριών κλώνων. Σε αυτή την περίπτωση, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι συμμετρικό (όπως ένα ψάρι) ή θα είναι παρόμοιο με ένα κανονικό πλεξούδα. Εξετάστε τη δεύτερη επιλογή.

  1. Επιλέξτε ένα σκέλος μαλλιών για ύφανση και χωρίστε το σε τέσσερα μέρη. Ας συμβατικά αριθμούμε από δεξιά προς τα αριστερά από 1 έως 4.
  2. Το πρώτο σκέλος τοποθετείται στην κορυφή του δεύτερου και το τρίτο στην κορυφή του τέταρτου. Στη μέση ήταν το πρώτο και το τέταρτο σκέλος. Τους διασχίζουμε.
  3. Βάλτε την τέταρτη σειρά πάνω από την πρώτη. Παίρνουμε τη σειρά των κλώνων: 2, 4, 1, 3.
  4. Τώρα επαναλαμβάνουμε την "σειρά" και επαναλαμβάνουμε τα βήματα των σημείων 2 και 3.

Το "Fishtail" επιτυγχάνεται εάν οι ακραίες ράβδοι τοποθετηθούν στη μέση και διασταυρωθούν μεταξύ τους. Στη συνέχεια, πάρτε ξανά τις κλειδαριές στις άκρες, επαναλάβετε την προηγούμενη ενέργεια. Αλλά αυτή είναι η ολοκλήρωση του hairtail ψαριού. Και πώς να ολοκληρώσετε την αρχή μπορείτε να δείτε στην παρακάτω εικόνα.

Σκουπίστε. Μέθοδος 1

Θα χρειαστείτε: rezinochki, αόρατο, σπρέι μαλλιών.

  1. Διαχωρίστε τα μαλλιά σε δύο ίσα μέρη.
  2. Κάντε μια τέλεια ισορροπία στο μέσον και ένα μέρος των μαλλιών σας με φουρκέτα.
  3. Ξεκινήστε το άλλο τμήμα της πλεξούδας, στερεώστε το άκρο με μια λαστιχένια ζώνη.
  4. Επίσης, ενεργούμε με το δεύτερο μέρος της τρίχας.
  5. Στη συνέχεια, τυλίγετε ένα πλεξούδα γύρω από το κεφάλι σας και διορθώστε το αόρατο.
  6. Κάνουμε το ίδιο με ένα άλλο δρεπάνι.
  7. Για την αξιοπιστία, μπορείτε να διορθώσετε το stealth hairdo και βερνίκι.

Στρίψτε τέσσερα σκέλη με ένα κεντρικό - νέα χαρακτηριστικά

Εκείνοι που έχουν κυριαρχήσει την απλούστερη τεχνολογία, είναι ενδιαφέρον να μάθουν πώς να πλέκουν διαφορετικούς τύπους πλεξούδες και να τους κάνουν χτενίσματα. Μεγάλη ευκαιρία για μοντελοποίηση δίνει μια άλλη έκδοση της ύφανσης μια σούβλα τεσσάρων σκέλη. Σε αυτή την περίπτωση, ορίστε ένα σκέλος (τρίτο) και το πλέξουμε με το συνηθισμένο λοξό τριών κλώνων.

Το πλεονέκτημα αυτής της ύφανσης είναι η δυνατότητα να τραβήξει τη μεσαία έλικα και να δημιουργήσει ένα πλούσιο αέρα (ή ανοιχτό) πλεξούδα.

Επιπλέον, ο ρόλος του μεσαίου κλώνου μπορεί να εκτελεστεί με μια ταινία, προσαρμοσμένη με μια άσχημη φουρκέτα. Η πιο ενδιαφέρουσα επιλογή επιτυγχάνεται αν συνδυάσετε μια τέτοια πλεξίδα με τη γαλλική ύφανση (η πλεξούδα στενεύει στο κεφάλι). Για να γίνει αυτό, κατά τη διάρκεια της εργασίας θα πάρουμε την παγίδα από το ελεύθερο μέρος των μαλλιών.

Spit γύρω από το κεφάλι - ένα στεφάνι ή ένα στέμμα; Surround επιλογή

Εάν κατάφερα να μάθετε πώς να πλέκει τα μαλλιά σας όμορφα, θα πρέπει να κάνετε ένα styling μαλλιών. Για παράδειγμα, για να κατευθύνετε την πλεξούδα όχι κάθετα, αλλά διαγώνια ή ακόμα καλύτερα γύρω από το κεφάλι. Αποκτήστε ένα αυθεντικό χτένισμα μόδας, που χρησιμοποιείται πολύ από τις ομορφιές.

Στην πρώτη έκδοση θα περιστρέψουμε τη γαλλική πλεξούδα σε έναν κύκλο.

  1. Βάζουμε όλα τα μαλλιά στη μία πλευρά.
  2. Ξεχωρίστε το επάνω επίπεδο σκέλος, χωρίστε το σε τρία μέρη. Κόβετε πλεξούδα, κινούνται κατά μήκος του μέσου στο άλλο αυτί.
  3. Το Priblet παίρνει εναλλάξ: είτε από την πλευρά του μέσου, από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
  4. Φτάνοντας στο αυτί, αλλάζουμε την κατεύθυνση της ύφανσης. Το Plotlet παίρνει εναλλάξ από τη βρεγματική ζώνη και από το λαιμό.
  5. Έχοντας ολοκληρώσει τον κύκλο όπου ξεκίνησε η ύφανση, κρύβουμε τις συμβουλές και το διορθώνουμε με μυστικότητα.

Στη δεύτερη έκδοση πλέκουμε τέσσερις πλεξίδες και τις τοποθετούμε γύρω από το κεφάλι, όπως στην εικόνα.

Γαλλική καταρράκτη ή "καταρράκτη". Ένας ενδιαφέρον τρόπος για να πλέξετε

Τα ασυνήθιστα όμορφα μαλλιά είναι ένα ποιητικό όνομα, επειδή οι ελεύθερα κυματιστές μπούκλες μοιάζουν με εκτοξευτήρες ύδατος ενός ενδιαφέροντος φαινομένου της φύσης. Το χαρακτηριστικό "γαλλικό" προστίθεται προς τιμήν της τεχνικής υφαντικής ύφανσης με το ίδιο όνομα. Το πιο ευχάριστο πράγμα είναι ότι κάθε κορίτσι μπορεί να μάθει πώς να πλέκει τα μαλλιά της με τη μορφή αυτού του περίπλοκου εμφάνιση hairstyle.

Ο καταρράκτης αγαπά πολλά κορίτσια

Ακολουθώντας το διάγραμμα του σχήματος, πάρτε ένα σκέλος τρίχας και διαιρέστε το σε 3 μέρη. Βγάζουμε μια γαλλική πλεξίδα στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Προβλέψτε να πάρει από τη βρεγματική ζώνη. Το Curl, το οποίο βρίσκεται στο κάτω μέρος, αφήνει σε ελεύθερη κατάσταση.

Πώς μπορείτε να διαφοροποιήσετε την ύφανση "καταρράκτη":

  • Χαλαρά μπούκλες (πολυτελή μαλλιά),
  • Ισιώστε το σιδέρωμα μαλλιών (επιχειρηματικό στυλ)
  • Πλέξη δύο ή περισσότερες παράλληλες πλεξίδες,
  • Διακοσμήστε την ύφανση με κορδέλες, μαργαριτάρια ή άλλα τακούνια.

Έτσι, δεν είστε πλέον βασανισμένος από το ερώτημα πώς να μάθουν πώς να πλέκουν τα μαλλιά όμορφα για να ξεχωρίζουν από το πλήθος με κέρδος; Τώρα ξέρετε πώς να φτιάξετε ένα trendy hairstyle.

Σκουπίστε. Μέθοδος 2

Θα χρειαστείτε: μια βούρτσα μαλλιών με ουρά, προϊόντα κομμωτικής, όμορφη φουρκέτα, στεγνωτήρα μαλλιών.

  1. Πλένετε και στεγνώνετε καλά τα μαλλιά σας. Αν έχετε υπέροχα μαλλιά, τότε είναι καλύτερα να τα ισιώσετε με τη βοήθεια ενός σιδήρου για τα μαλλιά. Έτσι το κομμωτήριο θα φανεί πολύ πιο κομψό. Πριν ξεκινήσετε την ύφανση, βουρτσίστε προσεκτικά τα μαλλιά σας έτσι ώστε κατά την ύφανση να μην μπερδεύεται και να σπάει. Εάν έχετε λεπτά μαλλιά, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την επίδραση ενός παλτό. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα μικρό σκέλος και το νικέλιο ελαφρώς στις ρίζες. Όταν το πλεξούδα είναι υφαντό, θα φαίνεται μεγαλύτερο.
  2. Από την πλευρά του ναού επιλέγουμε τρία μικρά σκέλη. Συνιστάται να λιπαίνετε κάθε κλωστή με αφρώδες στυλ μαλλιών έτσι ώστε το hairstyle να διατηρεί την αρχική του εμφάνιση όλη την ημέρα. Οι κλώνοι θα πρέπει να έχουν το ίδιο πάχος ως αποτέλεσμα του χείλους.
  3. Να γίνει η ύφανση του χείλους. Αρχίζουμε να πλέκουμε σαν κώνος, μαζεύουμε και πλέκουμε νέα στρώματα. Σε αυτό το σημείο, σημειώστε ότι εδώ οι κλώνοι των μαλλιών που θα υφανθούν, επιλέγονται μόνο από την πλευρά των κτυπήματος. Στην άλλη περίπτωση, η στεφάνη θα αποτύχει. Το πρώτο σκέλος των αποσκευών λαιμού στο δεύτερο, ενώ τα χωρίζει προσεκτικά με τα χέρια του. Παρομοίως, βάλτε τη μέση του δεύτερου πλευρικού σκέλους στην πλευρά των κτυπήματος. Κάθε φορά που συλλαμβάνει και πλέκει μια νέα παραγγελία.
  4. Επαναλάβετε εναλλακτικά το "3ο βήμα".
  5. Όταν φτάσετε στο δεύτερο ναό, συνεχίστε να το πλένετε, πλέκοντας νέα σκέλη μαλλιών και από τις δύο πλευρές. Έτσι, όλα τα μαλλιά θα πρέπει να συλλέγονται σε ένα πλεξούδα.
  6. Σφίξτε την πλεξούδα στο επιθυμητό μήκος, στερεώστε με λαστιχένια ταινία ή βαρέλι. Μπορείτε επίσης να ασφαλίσετε το τελειωμένο πλεξούδα με αόρατο ή καρφιά. Στερεώστε το τελικό κομμωτήριο με σπρέι μαλλιών.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πλέξετε πλεξίδες γύρω από το κεφάλι σας. Έτσι, μπορείτε να τελειώσετε την ύφανση κοντά στο δεύτερο ναό, να στερεώσετε το κορδόνι με μια φουρκέτα και να κρύψετε το τελείωμα κάτω από τα μαλλιά της, και τα χαλαρά μαλλιά μπορούν να τυλιγμένα με ένα σίδερο. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μάτσο, να το διακοσμήσετε με φουρκέτες ή όμορφα καρφιά.

Σκουπίστε την ουρά των ψαριών

  1. Χτενίστε καλά τα μαλλιά σας.
  2. Τώρα συλλέξτε τα μαλλιά σε ένα κουλούρι και διαιρέστε τα σε 2 ίσα μέρη ακριβώς στον τόπο όπου σκοπεύετε να πλέξετε ένα pigtail pigtail: εάν θέλετε να καρφώσετε το πίσω μέρος μιας τρίχας στο κέντρο του πίσω μέρους του κεφαλιού, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διαχωρίσετε τα νήματα στο κέντρο του πίσω μέρους του κεφαλιού. Και αν θέλετε να καρφώσετε ένα πιπέρι στο πλάι, τότε πρώτα πρέπει να μετακινήσετε το τρίχωμα των μαλλιών προς τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του κεφαλιού και μόνο μετά από αυτό να το χωρίσετε στο μισό.
  3. Πριν ξεκινήσετε την ύφανση, μπορείτε να ενυδατώσετε ελαφρώς τα μαλλιά: αυτός ο απλός τρόπος επιτρέπει τα νήματα να βρίσκονται πιο ομαλά και με πολλούς τρόπους διευκολύνει την ίδια την ύφανση.
  4. Τώρα τραβάτε ένα λεπτό σκέλος από κάθε άκρη που επιλέξατε και μετακινήστε την προς την αντίθετη κατεύθυνση με τέτοιο τρόπο ώστε να βρίσκεται πάνω από 2 μέρη της κύριας δέσμης.
  5. Τώρα παίρνουμε ένα λεπτό σκέλος από την άλλη πλευρά και εκτελούμε την ίδια λειτουργία.
  6. Έτσι, κτυπάμε όλα τα μαλλιά μέχρι το ψαροκόκαλο μας να είναι έτοιμο.

  • προκειμένου να δοθεί μια ακριβέστερη όψη στο προκύπτον χονδρόκοκκο, στο τέλος της ύφανσης μπορεί να ψεκαστεί με ψεκασμό μαλλιών,
  • εάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα κλασσικό πλεξούδα ψαριού, τότε το πάνω μέρος του πλέγματος (το πλησιέστερο στο κεφάλι) πρέπει να ζυγίζεται πιο χαλαρά και το κάτω μέρος είναι πιο πυκνό,
  • για να πλέξετε μια πιο απρόσεκτη αλλά πιο μοντέρνα εκδοχή της "ουράς των ψαριών", στο τέλος της ύφανσης, μπορείτε να απελευθερώσετε μερικά σκέλη από το κύριο πλεξούδα, να τους δώσετε την επιθυμητή εμφάνιση και να τα πασπαλίζετε με ψεκασμό μαλλιών.

Δείτε το βίντεο: Δεν είμαι αγάπη κανενός - ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΕΡΖΗΣ (Φεβρουάριος 2020).